SUCO SECA BARRIGA EM 7 DIAS

 Este suco maravilhoso vai fazer sua barriga secar em 7 dias!. Pois ele elimina as toxinas do organismo.

É um suco totalmente natural e só leva 3 ingredientes. Então se você está  procurando emagrecer de forma saudável, este suco irá te ajudar. 

Repita este processo por 7 dias para ter bons resultados. Tenha também uma boa alimentação. 

Vamos lá aprender! 

Ingredientes:

• 2 limões ( sem casca )

• 4 rodelas de gengibre (sem casca)

• 400ml de água gelada 

Modo de preparo:

•coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater por 2 minutos. 

•coe e guarde em vidro com tampa ou em uma garrafa com tampa. 

•consuma durante os 7 dias. 

Suco Para Baixar Colesterol

 A receita de hoje é pra quem sofre com colesterol alto.

Com este suco você irá baixar o seu colesterol de forma natural e saudável. 

Com poucos ingredientes você fará esta receita maravilhosa. Que em poucos minutos estará pronta.

Vamos lá aprender!

Ingredientes:

• 1 cenoura ( sem casca)

• 1/2 maçã 

• 3 rodelas de gengibre (sem casca)

• 3 ramos de salsinha 

• 250ml de água gelada 

Modo de preparo:

•coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater por 3 minutos. 

• coe se preferir. 

Suco Detox Emagrecedor

 Este suco detox que auxilia no emagrecimento e também ajuda a desinchar seu corpo. 

Então se você está procurando emagrecer de forma saudável este suco detox vai te ajudar .

Mas não deixe de procurar um nutricionista e ter uma boa alimentação.  Faça também atividades físicas. 

Vamos lá aprender!

Ingredientes:

• 2 folhas de couve 

• 1/2 pepino 

• uma maçã 

• 1/2 suco de limão 

• 250ml de água gelada 

Modo de preparo :

•no liquidificador adicione a água e o pepino e suco do limão, bata por 3 minutos. 

• depois adicione a maçã e as folhas de couve, e deixe bater por mais 5 minutos. 

Vitamina Que Emagrece

 Emagreça já! Com esta vitamina deliciosa que é rica em fibras, gordura boa. Esta vitamina vai te ajudar a emagrecer de forma saudável. 

Ela também regula o intestino. É uma ótima opção de café da manhã ou substituir o jantar. 

Não esqueça de beber muita água para ajudar no processo,  pois esta vitamina contém muitas fibras. 

Faça atividade física. E consulte um nutricionista. 

Vamos lá aprender!

Ingredientes:

• 1 banana picada 

• 1/2 maçã picada 

• 1 colher (sopa) de farelo de aveia 

• 1 colher ( sopa) de cacau 

• 1 colher ( sopa) de chia

• 1 colher  ( sopa) de farinha de linhaça 

• 250ml de leite condensado 

Modo de preparo:

• coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater muito bem. 

• consumir logo em seguida. 

Suco Para Azia

 Se você está com azia, refluxo,  queimação no estômago ou até gastrite. 

Essa receita vai te ajudar. Com poucos ingredientes e ingredientes naturais você terá uma boa melhora. 

Vamos lá aprender!

Ingredientes:

• Suco de um limão 

• um pedaço de batata doce ( com casca)

• 250ml de água gelada 

Modo de preparo:

• higiene a batata doce muito bem pois ela será usada crua.

• em um liquidificador adicione todos os ingredientes e deixe bater muito bem.

Vitamina Para Emagrecer

Se você quer perder uns quilinhos, então essa vitamina vai te ajudar. Ela vai diminuir seu apetite. 

Esta vitamina é rica em fibras e gordura boa, por isso vai te deixar saciada por mais tempo. Ela também vai ajudar a diminuir a gordura abdominal. 

Mas não deixe de procurar um nutricionista e ter uma boa alimentação. Fazendo tudo direitinho e com esta vitamina você terá bons resultados. 

Vamos lá aprender!

Ingredientes:

• 1 colher ( sopa) de chia 

• 1/4 xícara de água 

• 1/2 xícara de farelo de aveia 

• 1/2 colher ( sopa) de farinha de linhaça 

• uma banana picada

• 350ml de água 

Modo de preparo:

•coloque em um recipiente a água e a chia deixe a chia hidratar por 30 minutos. 

•depois coloque todos os outros ingredientes no liquidificador e a chia também. Deixe bater por 3 minutos. 

Consumir pela manhã. 

Remédio Caseiro Anti-inflamatório

 Você que está sofrendo com colesterol alto,  diabetes,  dores no estômago e até mesmo gastrite,  este remédio é perfeito para você. 

Pois ele irá controlar e melhorar essas dores. E o melhor é totalmente natural. 

Vamos lá aprender! 

Ingredientes:

• 1 folha de babosa picada ( sem casca)

• 1/2 suco de limão 

• 250ml de água 

Modo de preparo:

•coloca em uma bacia com água a babosa deixe de molho por 15 minutos. 

• em seguida lave a babosa muito bem em água corrente. 

• no liquidificador coloque a babosa o suco do limão e a água deixe bater por 2 minutos. 

Obs: grávidas e crianças pequenas não podem consumir. 

Suco Para Regular O Intestino

 Se você está sofrendo com o intestino preso, tento aquela dificuldade de ir ao banheiro esse suco é perfeito pra você. Pois ele irá regular o seu intestino. 

E ainda aumentará a sua imunidade!, pois é um suco rico em vitamina C.

Vamos lá aprender!

Ingredientes:

• 1/2 cenoura picada ( sem casca)

• 12 acerolas 

• 1/2 suco de limão 

• 250ml de água gelada 

Modo de preparo: 

•coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater por 2 minutos. Coe o suco. 

• o melhor é consumir pela manhã. 

Calmante Caseiro Para Insônia

Não tem nada melhor do que uma boa noite de sono, não é verdade. 

Mas as vezes isso não é possível, passamos a noite virando de um lado para o outro sem sono com a tal Insônia. 

E no dia seguinte acordamos sem disposição. Então vamos resolver esse problema com esse calmante caseiro e totalmente natural. 

Ingredientes: 

• 2 colheres ( chá) de camomila 

• 2 folhas grandes de alface 

• 1 maracujá ( polpa)

• 250 ml de água quente 

• mel ( é opcional)

Modo de preparo:

• em uma xícara adicione a água quente e a camomila cubra e deixe por 10 minutos quando estiver frio coe. 

• depois no liquidificador adicione a camomila a polpa do maracujá e as folhas de alface, bata tudo muito bem logo em seguida coe.

Obs: quem tem problema de pressão baixa não pode consumir. 

Suco Anti-inflamatório

 Esse suco anti-inflamatório tem como ingrediente principal a Ora Pro Nóbis. Essa planta que tem vários benefícios para a nossa saúde.

Esse maravilhoso suco irá desinflamar o seu corpo, e ainda ajudará na sua saúde intestinal. 

Os benefícios desse suco são: reduz o colesterol,  antioxidante, fortalece o sistema imunológico,  ajuda na anemia,  melhora a pele.

Vamos lá aprender?

Ingredientes:

• 15 folhas de ora pro nóbis 

• 1/2 de suco de limão 

• 250ml de água  gelada 

Modo de preparo: 

•adicione todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater por 3 minutos. 

Boas melhoras ♡