Não tem nada melhor do que uma boa noite de sono, não é verdade.
Mas as vezes isso não é possível, passamos a noite virando de um lado para o outro sem sono com a tal Insônia.
E no dia seguinte acordamos sem disposição. Então vamos resolver esse problema com esse calmante caseiro e totalmente natural.
Ingredientes:
• 2 colheres ( chá) de camomila
• 2 folhas grandes de alface
• 1 maracujá ( polpa)
• 250 ml de água quente
• mel ( é opcional)
Modo de preparo:
• em uma xícara adicione a água quente e a camomila cubra e deixe por 10 minutos quando estiver frio coe.
• depois no liquidificador adicione a camomila a polpa do maracujá e as folhas de alface, bata tudo muito bem logo em seguida coe.
Obs: quem tem problema de pressão baixa não pode consumir.
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