Farinha de linhaça é um superalimento que oferece diversos benefícios para a saúde.
Fonte de vitaminas e minerais, rica em vitaminas do complexo B, vitamina E, cálcio, ferro, magnésio, dentre outros minerais importantes para o bom funcionamento do organismo.
A farinha de linhaça é uma excelente fonte de fibras, tanto solúveis quanto insolúveis. As fibras solúveis ajudam a reduzir o colesterol e regular o açúcar no sangue, enquanto as fibras insolúveis promovem a saúde intestinal e previnem a constipação.
A linhaça é uma das melhores fontes vegetais de ômega-3, um ácido graxo essencial que traz diversos benefícios para a saúde cardiovascular, cerebral e ocular. O ômega-3 ajuda a reduzir a inflamação, baixar a pressão arterial e prevenir doenças cardíacas.
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