o chá de camomila pode ser um aliado natural no alívio da enxaqueca, graças às suas propriedades relaxantes e anti-inflamatórias.
o chá de camomila pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das crises. Tem também efeito calmante e ajuda a melhorar o sono.
Ingredientes:
• 3 colheres (chá) de camomila (frescas ou secas)
• 250ml de água
Modo de preparo:
•ferva a água, depois desligue o fogo e adicione a camomila, tampe e deixa em infusão por 10 minutos. Coe, e consuma em seguida.
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