CHÁ DE BOLDO: COMBATE, MÁ DIGESTÃO, CÓLICAS, PRISÃO DE VENTRE

 O chá de boldo é um poderoso aliado para aliviar problemas digestivos, como má digestão, gases, cólicas intestinais e prisão de ventre.

 Ele também possui propriedades que auxiliam no bom funcionamento do fígado, ajudando a eliminar toxinas e a proteger contra danos.

Além disso, o boldo pode ter efeitos calmantes, antioxidantes e anti-inflamatórios, contribuindo para a saúde geral do organismo.

Não recomendado :

❌ Grávida, e quem está amamentando, não é recomendado o consumo, pois não há estudos suficientes sobre seus efeitos nessas condições.

 ❌Problemas biliares, pessoas com obstrução das vias biliares ou cálculos biliares devem evitar o consumo de chá de boldo, pois ele pode estimular a produção de bile e piorar os sintomas.

Ingredientes:

• 4 folhas de boldo (secas ou frescas)

• 250ml de água 

Modo de preparo:

•em uma panela coloque as folhas e a água leve ao fogo por 10 minutos. Coe e consuma em seguida.