quarta-feira, 30 de outubro de 2024

"SUSHI" DE BANANA

 A receita de hoje é forma de diferente de sushi, um sushi de banana, uma receita rápida, deliciosa e com poucos ingredientes. 


Vamos lá aprender!!


Ingredientes:

• 2 bananas grandes 

• 3 colheres (sopa) de amendoim torrado e moído 

• 3 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar 

• 3 colheres (sopa) de semente de chia 

• 3 colheres (sopa) de pasta de amendoim 


Modo de preparo:

•corte a banana em 2 pedaços grandes, depois passe na pasta de amendoim e no coco ralado,  com o outro pedaço de banana, passe na pasta de amendoim e depois na semente de chia, e o outro pedaço passe na pasta de amendoim e depois no amendoim torrado. E assim vai intercalando. 

•corte em rodelas pra servir. Validade de 1 dia na geladeira. 



Bom apetite ♡



Nenhum comentário:

Postar um comentário

LASSI VEGANO E PROBIÓTICO COM MANGA: UMA BEBIDA INDIANA SAUDÁVEL

Hoje vamos te ensinar um verdadeiro segredo da cultura indiana com um toque de saúde:  o lassi de manga vegano e probiótico. Além de delicio...