Se você está com o intestino preso, e se sentindo inchado. Este suco com ingredientes naturais, que tem efeito laxante, vai te ajudar.
Vamos lá aprender!!
Ingredientes:
• 1 banana
• 1 limão descascado
• 1\2 cenoura cortada
• 1 colher (sobremesa) de semente de chia ou de linhaça
• 1 colher (sobremesa) de farelo de aveia ou aveia em flocos
• 3 folhas de alface
• 250ml de água temperatura ambiente
Modo de preparo:
•coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater por 3 minutos.
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