SUCO PARA DIMINUIR INCHAÇO ABDOMINAL

 Este suco além de diminuir o seu inchaço abdominal,  ele também deixará você saciado por muito mais tempo,  acelerando assim o seu processo de emagrecimento. 

Vamos lá aprender!!

Ingredientes:

• 250ml de chá verde (água, ou água de coco)

• 1/2 cenoura pequena em rodelas 

• 2 rodelas de abacaxi 

• 2 rodelas de berinjela

• 2 rodelas de gengibre 

• 1 colher (chá) de semente de girassol (ou de abóbora)

• 1 colher (chá) de semente de chia (ou de linhaça)

• 1 maçã picada 

• suco de 1 limão 

Modo de preparo:

•no liquidificador coloque todos os ingredientes e bata por 5 minutos. 

•consuma em jejum.