Você sabia que pode estar carregando um verdadeiro “inimigo invisível” no pescoço? As placas na carótida são uma das principais causas de AVC (Acidente Vascular Cerebral), mas a boa notícia é que existem formas simples e eficazes de reduzir drasticamente esse risco.
Neste artigo, você vai entender o que são essas placas, por que elas são tão perigosas e, principalmente, como agir agora mesmo para proteger sua saúde e de quem você ama.
O Que São as Placas na Carótida?
As placas são acúmulos de gordura, cálcio e outras substâncias nas paredes das artérias carótidas (aquelas localizadas no pescoço, que levam sangue ao cérebro). Quando essas placas crescem ou se rompem, podem causar um bloqueio total ou liberar fragmentos que entopem vasos menores e isso pode resultar em um AVC.
O Perigo Real: Placa Quebrada = Embolia
O problema maior acontece quando a placa se rompe. Isso libera fragmentos na corrente sanguínea que podem parar no cérebro e interromper o fluxo de sangue, causando um AVC isquêmico. Esse tipo de AVC é grave e muitas vezes fatal ou incapacitante.
Sintomas de Alerta: Saiba Reconhecer
Os sinais de um AVC podem aparecer de forma súbita:
• Fraqueza ou dormência em um lado do corpo
• Dificuldade para falar ou entender
• Visão embaçada
• Perda de equilíbrio
Se esses sinais aparecerem, é uma emergência médica. Ligue imediatamente para o SAMU
AIT x AVC: Entenda a Diferença
O AIT (Ataque Isquêmico Transitório) é como um “AVC de aviso”. Os sintomas são semelhantes, mas desaparecem em até 24h. Mesmo assim, ele é um sinal de que o verdadeiro AVC pode estar a caminho. Nunca ignore.
Diagnóstico: Como Saber se Tenho Placas?
A única forma de saber se você tem placas nas carótidas é por meio de exames como o ultrassom Doppler de carótidas. Indolor e rápido, ele mostra se há obstruções e o grau delas.
Quem Deve Fazer o Ultrassom?
• Pessoas com pressão alta
• Diabéticos
• Fumantes
• Quem tem colesterol alto
• Quem já teve AIT ou AVC
• Histórico familiar de doenças cardiovasculares
Os 7 Passos Para Reduzir o Risco de Derrame
1. Remédios que Estabilizam Placas
Medicamentos como estatinas (para colesterol) e antiplaquetários ajudam a evitar o crescimento e ruptura das placas.
2. Alimentos que Limpam Suas Artérias
Adote uma dieta rica em fibras, vegetais, azeite de oliva, peixes e frutas. Evite ultraprocessados e gorduras saturadas.
3. Mexa-se!
A atividade física regular fortalece o sistema cardiovascular e ajuda a controlar a pressão e o peso.
4. Pare de Fumar
O cigarro acelera o acúmulo de placas. Parar de fumar é um dos maiores presentes que você pode dar ao seu cérebro.
5. Use Medicamentos Corretamente
Medicamentos como aspirina (quando recomendada por um médico) ajudam a prevenir a formação de coágulos perigosos.
6. Controle a Pressão e a Glicose
Hipertensão e diabetes descontrolados são combustíveis para a formação de placas.
7. Saiba Quando é Hora de Intervir
Se a obstrução for grave, pode ser necessário fazer cirurgia ou colocar um stent para restaurar o fluxo sanguíneo.
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