sábado, 2 de novembro de 2024

QUICHE DE BRÓCOLIS

A receita de hoje é uma quiche de brócolis, fácil e rápido de fazer, uma ótima opção para servir no jantar. 


Vamos lá aprender!!


Ingredientes:

Massa: 

• 2 xícaras de farinha de arroz 

• 2 colheres (sopa) de óleo de coco (ou manteiga)

• 6 colheres (sopa) de água 

• 1 ovo

• sal a gosto 


Recheio:

• 1 brócolis pequeno

• 2 ovos 

• 250 gramas de creme de ricota 

• sal a gosto 

• cheiro verde a gosto 

• 1 ovo para pincelar 


Modo de preparo:

•em uma tigela adicione os ingredientes da massa, misture bem com as mãos, até formar uma farofa. 

•coloque em uma forma, aperte bem a massa nas laterais e o fundo, leve para a geladeira enquanto prepara o recheio. 

•no liquidificador coloque os ovos, o creme de ricota, o sal , e por último o brócolis. Coloque o liquidificador no modo pulsar, para não triturar muito o brócolis. 

•retire a massa da geladeira, despeje o recheio, pincele as bordas da massa , e leve ao forno pré-aquecido em 180 graus por 20 a 25 minutos. 

•validade de 3 dias na geladeira. 



Bom apetite ♡

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